Het proces van grote levensveranderingen

19-08-08 om 8:11 door guido in Authenticiteit, Geluk, Passie

In mijn eigen leven en in het leven van een aantal zeer bijzondere mensen in mijn omgeving zijn er grote levensveranderingen gaande. Veranderingen die als gemeenschappelijke kenmerk hebben dat ze allen gebaseerd zijn op het geven van betekenis aan je leven. Veranderingen die de essentie van het leven raken. Een goede mannelijke vriend kiest ervoor om vrouw te willen worden, een broer is onlangs voor zichzelf begonnen, ikzelf heb ooit mijn medische carrière gestopte, ben als manager gaan werken en heb twee jaar geleden mijn baan als manager opgezegd, een goede vriendin heeft een sabbatical genomen en gaat daarvan het grootste deel in een zenklooster verblijven. Al met al grote veranderingen.
Het is zeer interessant dat al deze veranderingen qua proces en ervaring identieke elementen hebben. In dit artikel zet ik het veranderingsproces inclusief enkele ervaringen op een rij.

Gemakshalve verdeel ik het proces onder in een deel voor de verandering en een deel dat gaat over de verandering zelf. Ik realiseer mij dat dit een kunstmatig onderscheid is, te meer omdat dergelijk processen veel vaker parallel verlopen.

1. De periode voor de verandering: de ontdekkingsreis

Deze fase staat in het teken van inzicht krijgen in jezelf. Op ontdekkingsreis gaan naar je diepere motieven. Naar de betekenis van je leven. Naar de belangrijkste waarden van je leven.
Mijn overtuiging is dat al de kennis in onszelf aanwezig is. Alleen wij moeten er naar op zoek, wij moeten het ontdekken.

De fase van ontdekkingsreis staat in het alternerend aanwezig zijn van een continue knagend gevoel en aan de andere kant signalen, die bestaan uit korte ervaringen van vreugde.

Het knagende gevoel: bij iedereen knaagt er wat, bij iedereen is er een – vaak verborgen – levensvraag. Een vraag over de betekenis van je eigen leven. Het gevoel dat je er toe doet, maar dat het er niet uitkomt Het gevoel dat er meer is tussen hemel en aarde. Het gevoel dat er iets mist. De ervaring dat je kwaliteiten hebt, maar dat je deze niet voldoende inzet.
Ik ervoer toen ik nog huisarts was dat het vak niet klopte: de patiënt komt langs en legt de vraag bij de huisarts neer. En legt dus veel verantwoordelijkheid bij de huisarts neer. Terwijl ik juist er in geloofde dat wij allen een enorm potentieel hebben. De context waarin ik werkte had weinig ruimte voor dat verborgen potentieel. Dat knaagde.

Korte momenten van vreugde
Iedereen erkent de momenten van intense vreugde, intens plezier. Vreugde geïnspireerd door dagelijkse gebeurtenissen. En deze vreugdemomenten vertellen je iets. Want waarom zou je daar vreugde voor voelen? De vreugdeservaring is een ervaring waar wij – meestal onbewust- allemaal naar op zoek zijn. Ik heb het altijd een hele goede manier gevonden om achter mijn passie te komen.
Mijn vriend, de transgender ervoer veel vreugde bij het kopen van vrouwen magazines, het opdoen van make-up, als ze als vrouw werd gezien maakte haar dat erg gelukkig etc. Als manager ervoer ik veel plezier in de bila’s die ik met elke medewerker had. Een bila is een gesprek met de medewerker. Het zijn kleine piekervaring van een zeer gelukkig gevoel. Ook ervoer ik veel vreugde bij leveren van een bijdrage aan de ontwikkeling van een ieder.

Deze twee ervaringen leiden je naar informatie over een mogelijke nieuwe bestemming. Met deze informatie kan je gaan fantaseren, fantaseren over een nieuwe bestemming. Langzamerhand ga je over naar de ontdekking!. De ontdekking dat je weet wat je wilt. Bij mij knaagde het in mijn laatste baan dat ik veel meer bezig was met dingen ik niet leuk vind en dat ik me niet kon vinden in de richting die gekozen werd. En ik werd het gelukkigst als ik met mijn mensen bezig was om ze te laten ontwikkelen in combinatie van de ontwikkeling en realisatie van de afdelings- en organisatie visie.

De keuzes maken om te starten!
Het verlangen om de grote verandering te realiseren is sluimerend aanwezig. Als er aan de ontdekkingsreis extra aandacht gegeven wordt, als je je bewust wordt van je diepere verlangens, wordt het verlangen bewust. Bewust verlangen is vaak toch nog niet voldoende om te starten. Het is mijn ervaring dat er een directe aanleiding moet zijn om de definitieve keuze te maken. Of wellicht beter gezegd een momentum. Mijn broer was aan het zeilen, en daar werd hij zich bewust dat hij de keuze gewoon kon maken. Ik wilde als manager op korte termijn doorgroeien om mijn dromen te verwezenlijken. Ik wist wat er in mij knaagde en ik wist hoe ik het wilde oplossen, toen ik door had dat een doorgroei niet tot de mogelijkheden behoort, heb ik mijn keuze gemaakt.

Plannen maken en voorbereiden… Door het bewust zijn wat je daadwerkelijk wilt in dit leven, en de keuze om er mee te beginnen, komt er een fase aan van voorbereiden, informatie verzamelen, plannen maken etc. Het praten met mensen die verstand hebben van een onderwerp waar jij in geïnteresseerd bent.

Uitstellen van het besluit
“Some men have thousands of reasons why they cannot do what they want to, when all they need is one reason why they can.” Martha Graham
Ook al heb je de keuze gemaakt dan wil je er graag op terug komen. Of je merkt bij jezelf dat je het besluit keer op keer uitstelt. Je kan jezelf of anderen goed uitleggen waarom je het niet moet doen. Ik had een businessplan geschreven en toen kreeg ik het echt benauwd dat ik allerlei redenen had bedacht om toch weer in loondienst te gaan. Echter een baan in loondienst die overeenkwam met hoe en wat ik wilde doen, kon ik niet vinden. Mijn coach zei: nu op houden met denken en gewoon doen! Dus mijn businessplan weer uit de lade gehaald en ik ben begonnen. Ik heb begonnen door een lezing te geven over de dingen waarin ik geloof en ik heb diverse mensen uitgenodigd. Uiteindelijk zat de zaal vol.

2. De verandering zelf.

Tja…. en dan ben je bezig en begonnen. Alles is nieuw en alles is anders. En van veel dingen heb je geen kaas gegeten. In mijn geval: ik moest gaan acquireren, ik moest helderheid hebben over mijn producten, ik moest leren verkopen, te veel om op nu te noemen. In dit proces heb ik last en plezier gehad van de volgende ervaringen.

Twijfel: doordat de verandering zo groot is, had ik erg veel last van continue twijfel. Soms verlamde mij dat. Maar wat mij uiteindelijk heeft geholpen is de actie zelf. En bezig zijn met mijn nieuwe leven. Gewoon doen. Twijfel gaat voornamelijk uit van de persoon voor de verandering. Van de oude geconditioneerde geest. De beste remedie voor twijfel is actie. Maar tijdens de verandering zul je er veel last van hebben.

Loslaten van oude concepten Een ieder moest hard werken om bepaalde overtuigingen over zichzelf en het leven los te laten. “Ik kan niet verkopen” “De relatie zal het nooit redden.” ” Ik zal er nooit uit kunnen zien als vrouw.”
Wij zitten vol met overtuigingen die ons belemmeren. Een overtuiging is niets anders dan een idee waar je in bent gaan geloven. Het zijn geconditioneerde ideeën. En in het transitieproces moet je oude ideeën loslaten. Ik was heel erg bewust bezig om naar mijn eigen concepten te kijken, mijn overtuigingen. In het transitieproces denk je veel over jezelf na en wil je er veel over praten. Ik heb er ook erg veel over met iedereen over gesproken.

Omgaan met nieuwe ervaringen
Ik heb het al eerder gezegd. Wij hadden allemaal veel behoefte om over de nieuwe ervaringen te spreken. Ik was veel met deez en geen aan het praten over de opbouw van mijn zaak. Ik had ook hoge verwachtingen dat iedereen mij wel zou helpen. Ook al is de omgeving vriendelijk en begripvol, ik had daar wel een probleem, want niet iedereen begreep waar ik mee bezig was. Daarom is begeleiding wel aan te bevelen.

Ontwikkelen nieuwe gewoonten
Zoals gezegd moest ik oude denkgewoontes loslaten en inruilen voor nieuwe denkgewoonte. Naast denkgewoonte hebben wij natuurlijk ook nog onze actiegewoontes. Ook deze moest ik loslaten en nieuwe gewoontes ontwikkelen. Dit is het best te illustreren met de ervaringen van de transgender. Hij werd een zij. Dit betekent dat veel manlijke actiegewoontes vervangen moest worden met vrouwelijke actiegewoontes. Vrouwelijk zitten, lopen opstaan …en da zo maar door.

Momenten van vreugde
De belangrijkste ervaring is wel dat de momenten van de vreugde toe gaan nemen, dat je je lichter en vrijer gaat voelen. Het leven wordt een aaneengesloten ervaringen van vreugde!