Is tevredenheid hetzelfde als geluk?

09-09-07 om 8:18 door guido in Flow, Geluk

Vaak wordt mij de vraag gesteld of tevredenheid en geluk hetzelfde zijn. Wel laat ik maar met het antwoord beginnen.

Er is zeker een verschil tussen tevreden zijn en gelukkig zijn.

Er zijn verschillende manieren om naar deze vraag te kijken.
Ik ga deze vraag beantwoorden met de behulp van de flowtheorie. De belangrijkste theoreticus achter dit concept is de Amerikaanse psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi.
Flow is een geestestoestand, waarin je volledig opgaat in je bezigheden. Je bent geconcentreerd en presteert op je top van je kunnen.

Het volgende plaatje laat de verschillen tussen geluk en tevredenheid duidelijk zien. Op de horizontale as staat de mate van vaardigheden die je in moet zetten en op de vertikale as staat de mate van uitdaging.

Zoals je op dit plaatje kan zien, is tevredenheid een combinatie van matig tot hoge vaardigheden met een lage mate van uitdaging. Dit betekent dat de activiteiten die je onderneemt goed bij je vaardigheden passen, en dat tegelijkertijd je deze vaardigheden toepast op weinig uitdagend manier. Het kan zijn dat je al lang hetzelfde doet. Het verlangt redelijk veel van je, maar doordat de uitdaging redelijk laag scoort, zit er geen groeimoment in. En dat is ook de kern van het verschil. Tevredenheid is veel statischer, terwijl bij geluk groei meer centraal staat.

Print PDF

Je kan reacties op dit artikel volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie achterlaten, of een trackback vanaf je eigen website.