Comments on: Negen tips om te stoppen met piekeren

By: guido

guido — Thu, 25 Aug 2011 07:17:13 +0000

Hoi Frank,
dank voor je reactie. Ik geloof dat voor iedereen een andere meditatie is weggelegd.
het is wellicht een idee dat ik een keer een overzicht artikel schrijf over de diverse vormen. Tot zover ik daarvan op de hoogte ben.
Ikzelf praktiseer dzogchen meditatie. Daarnaast heb je in ieder geval nog mindfulness, zen meditatie, vipassana.
Als je moet beginnen met meditatie dan raad ik je aan om met mindfulness te beginnen. Hier zit meditatie in, hier zit visualisatie in, hier zich lichaamsbeleving in…
dan heb je een mooi overzicht.. en daarna kan je het verdiepen. Want ik denk dat het heel goed is als mensen zich wel aansluiten bij een groep en gemeenschappelijk mediteren een keer per week…

groet
Guido

By: Frank

Frank — Wed, 24 Aug 2011 16:02:08 +0000

Duidelijk verhaal. Bedankt voor de tips! Heb je ook nog een toelichting of een verwijzing naar een specifieke meditatie?
Hartelijke groet

By: guido

guido — Sun, 26 Jun 2011 20:15:52 +0000

Beste A,
bedankt voor je reactie.
Ik heb een aantal artikelen over emoties geschreven. de meest recente zijn onderstaande.
http://www.gelukmanagement.com/wat-drijft-jou-vandaag/
http://www.gelukmanagement.com/omgaan-met-emoties/

ik wens dat je hier wat aan hebt…

groet je,

By: A

Sun, 26 Jun 2011 19:50:42 +0000

Ik heb die al een keer geprobeerd ik besef dat wel en weet ook dat ik mij 9 op 10 zorgen maak voor niks
Mijn hersenen zijn mee maar mijn gevoel niet heb je daar mss ook nog wat tips voor

By: guido

guido — Sat, 25 Jun 2011 19:18:07 +0000

Bedankt voor de reactie. Wellicht een idee om de tips uit het artikel te proberen.

By: A

Sat, 25 Jun 2011 19:13:10 +0000

Ik pieker door veschillende reden bang om wat andere van mij kunnen denken, bang om iets verkeert te doen of zeggen
Ik probeer het ook van lij aftezetten maar lukt me niet goed
Ook al weet ik goed genoeg dat ik over een paar dagen kan zeggen dat ik mij zorgen maakte om niets

By: guido

guido — Fri, 15 Apr 2011 06:51:58 +0000

Dat kan zeker het geval zijn. Wist je dat je toch makkelijker met stress om kan gaan? En dat je minder piekert!
Stress zal er altijd blijven in ons leven. …helaas maar waar…

By: B

Fri, 15 Apr 2011 00:56:43 +0000

Ik pieker door dat ik stress heb, en omdat ik dan pieker krijg ik nog meer stress

By: tamara

tamara — Mon, 22 Mar 2010 21:53:01 +0000

ik weet niet zeker of ik pieker maar het lijkt er wel op ..
ik denk aan dingen die ik niet wil denken omdat ik het vreselijk vind , ik denk bijvoorbeeld dat ik iemand anders dan mijn partner leuk vind ,mar ik weet dat het niet zo is en dan ga ik me vreselijk schuldig voelen

By: pieker jack

pieker jack — Wed, 10 Feb 2010 08:21:17 +0000

Veel goede tips in dit artikel. Doe gewoon de tip van punt 4 en ga door met je leven.